Wat maakt gember zo gezond?

Dat gember gezond is wist je waarschijnlijk al. Maar wat maakt dat gember zo gezond is? En wat zijn de gezondheidsvoordelen? Je leest het in dit artikel. Wat is gember?…

Lees verder

Activeer je afweer: Drink!

In het oerwoud van tips over het versterken van je afweer, zou je bijna de belangrijkste en simpelste tip vergeten: drink! Voldoende drinken is echt essentieel voor een sterke afweer….

Lees verder

Activeer je Afweer: rust.

Dat chronische stress niet goed is voor je gezondheid is geen nieuws. Maar wist je dat stress je immuunsysteem daadwerkelijk negatief kan beïnvloeden? Dus wil jij een sterke afweer? Rust….

Lees verder