Rucola – gezond en pittig!

Rucola is een gezonde en lekkere toevoeging aan heel veel maaltijden. Hoewel we het vaak ‘behandelen’ als een slasoort, is het dat eigenlijk niet. Daarom is het ook super gezond!…

Lees verder

Hoe begin je met mediteren?

Mediteren is iets waar je de laatste tijd veel over hoort. En terecht: het kan een enorm positief effect op je leven hebben. Soms lijkt het wel een soort wondermiddel,…

Lees verder