Hoe begin je met mediteren?
Mediteren is iets waar je de laatste tijd veel over hoort. En terecht: het kan een enorm positief effect op je leven hebben. Soms lijkt het wel een soort wondermiddel,…
Lees verderActiveer je Afweer: Slaap!
De winter komt eraan, ziektekiemen vliegen in het rond. Dus dit is een goed moment om wat extra’s te doen om je afweer in optimale conditie te krijgen. Deel1: Slaap….
Lees verder