Grijs weer? Zes redenen en tips om toch naar buiten te gaan!
Kijk jij ’s ochtends uit het raam, en zou je het liefst de hele dag binnen blijven? Hier zijn zes redenen en zes tips om toch naar buiten te gaan!…
Lees verderBoerenkool is super gezond!
Het seizoen van de boerenkool is weer begonnen. Dat is goed nieuws, want boerenkool is namelijk super gezond! Het is rijk aan voedingsstoffen en je lichaam wordt er blij van….
Lees verderActiveer je Afweer: de beste tips!
Het weer begint nu echt kouder te worden, de dagen zijn al een stuk korter en donkerder. En het griepseizoen is in volle gang. De ziektekiemen vliegen om je oren!…
Lees verderActiveer je afweer: Drink!
In het oerwoud van tips over het versterken van je afweer, zou je bijna de belangrijkste en simpelste tip vergeten: drink! Voldoende drinken is echt essentieel voor een sterke afweer….
Lees verderActiveer je Afweer: rust.
Dat chronische stress niet goed is voor je gezondheid is geen nieuws. Maar wist je dat stress je immuunsysteem daadwerkelijk negatief kan beïnvloeden? Dus wil jij een sterke afweer? Rust….
Lees verder