Speciaal voor de trouwe lezers van de nieuwsbrief van Wandelcoach Moniek heb ik een mooie aanbieding. Want als je bezig bent met een kinderwens, is het extra belangrijk om goed voor jezelf en je gezondheid te zorgen. Alle emoties en behandelingen die op je af komen kosten veel energie. Het is verleidelijk om dan toe te geven aan ongezonde gewoontes.
Juist nu wil je wel goed voor jezelf zorgen. Omdat je het verdient. En omdat je jullie de beste kansen wilt geven.. Er is zoveel dat je helaas niet in de hand hebt. Neem wel de regie over je eigen gezondheid, voor nu en de toekomst.
Dus ben je benieuwd wat ik voor je kan doen?
Als geen ander ken ik het gevoel van onzekerheid dat je ervaart. Het verdriet. Het enorm sterke verlangen. Wij moesten helaas verder zonder kindje, door allerlei factoren waar we geen invloed op hadden. Maar ik gun jou wel de beste kansen! Laat me je helpen met een gezonde leefstijl, want dit heb je wel helemaal zelf in de hand.
Lees hieronder meer over je coachingsroute.
Optimaal Gezond
Coachingsroute
Geschikt voor jou?
- het lukt niet meteen om zwanger te worden, en je wilt zelf meer invloed uitoefenen
- je zit in een vruchtbaarheidstraject en wilt er alles aan doen om je kansen zo optimaal mogelijk te maken
- jij of je partner is verminderd vruchtbaar, zonder duidelijk aanwijsbare oorzaak
- je bent even helemaal klaar met behandelingen, en wilt je graag eerst weer helemaal fit voelen
- je ervaart veel stress en het lukt niet meer om goed te ontspannen
- je weet dat er best wat dingen aan je leefstijl zijn die niet optimaal zijn, maar het lukt niet om er iets aan te doen, of om het vol te houden
- voor je gezondheid (en vruchtbaarheid) zou je graag wat dichter bij je ideale gewicht komen
- er komt misschien geen kindje meer… je bent bezig met de verwerking, maar wilt ook weer beter voor jezelf gaan zorgen
Hoe gaan we te werk?
Om verder te komen, houd je jezelf eerst een spiegel voor. Dit is confronterend en verrijkend tegelijk, we gaan echt onder de waterlijn. Hoe ziet je leven er nu uit en wat doe je al om je gezondheid te ondersteunen? Waar laat je belangrijke kansen liggen, misschien zelfs zonder dat je het door hebt? Hoe kan jouw (gezonde) leefstijl bijdragen aan meer energie, en zelfs aan betere vruchtbaarheid?
Daarbij is het belangrijk om naar jou als geheel te kijken. Gezonde voeding is natuurlijk belangrijk, maar wist je dat stress een enorme invloed heeft op bijvoorbeeld je gewicht, je vruchtbaarheid, je stemming en je slaap? Ook voldoende beweging is belangrijk, maar te veel sporten kan juist een negatieve invloed hebben op de cyclus van vrouwen. En zelfs als je al het bovenstaande helemaal op de rit hebt: als je niet goed of voldoende slaapt, zal je nooit optimaal functioneren.
Dus het is belangrijk om je gezondheid op een holistische manier te benaderen. Lees er meer over op de pagina over werkwijze.
Voeding
Gezonde, zo veel mogelijk onbewerkte en plantaardige voeding staat aan de basis van jouw goede gezondheid.
Beweging
Dagelijks in beweging blijven is belangrijk voor je lijf. Daarnaast is sporten natuurlijk leuk 🙂
Ontspanning
Stresshormoon cortisol kan zich ongemerkt ophopen en heeft een slechte invloed op al je lichaamsfuncties. Ontspannen is dus essentieel voor je gezondheid.
Slaap
Zonder voldoende en kwalitatief goede slaap zal jij nooit optimaal functioneren.
Na afloop
- heb jij weer meer energie
- weet je dat je er alles aan gedaan hebt om een eventuele zwangerschap mogelijk te maken
- weet jij hoe je gezond en lekker kunt eten zonder iets te tekort te komen, geheel plantaardig als je daarvoor kiest
- heb jij een gezonde leefstijl gevonden die bij je past en die je duurzaam vol kunt houden
- heb je weer meer vertrouwen in jezelf en in je lichaam
Wat kost het?
Het kost je veel tijd en energie als je zelf blijft aanmodderen. Tijd en energie die juist nu van wezenlijk belang is.
Jij als lezer van de nieuwsbrief van Moniek krijgt nu 15% korting.
Daardoor is je investering slechts €255 inclusief BTW voor de hele coachingsroute, in plaats van de reguliere prijs van €300. Je bespaart dus €45!
PS: Volg je liever één van mijn andere coachingsroutes? Dit kan! Ook hier ontvang je nu 15% korting voor, vermeld “Moniek” in het opmerkingenveld.
Wat krijg je ervoor?
- uitgebreide intake – zo lang als we nodig hebben
- 4 persoonlijke coachingsgesprekken
- onbeperkt antwoord op al je vragen
- inspiratie en informatie, toegespitst op jouw situatie
- mogelijkheid tot wandelcoaching (regio Tilburg)
- uitgebreid persoonlijk plan op alle gebieden van je leefstijl
- inclusief compleet gepersonaliseerd (eventueel plantaardig) voedingsplan
- de zekerheid dat je er alles aan doet om je kansen te vergroten
Ik ben Eline,
en ik ben er voor jou tijdens de hele coachingsroute. Ik en mijn man zijn zelf ongewenst kinderloos, en ik weet nog hoe heftig die periode van onzekerheid en verdriet was. En hoe moeilijk dat niemand in mijn omgeving echt begreep hoe het voor mij was..
Juist daarom is belangrijk bij onze gesprekken dat ik echt naar jou luister, zonder oordeel. En dat je alles kwijt kunt, ook al zijn dingen (nog) niet zoals je zou willen. Ik ben oprecht en hoop dat jij dat ook kunt zijn.
Ik vind duurzaamheid belangrijk, daarom heb ik mij gespecialiseerd in gezonde plantaardige voeding. Naast lekker en gezond eten, houd ik van bergen en hardlopen. Cruciaal voor mijn mentale gezondheid zijn mijn man, mediteren en bananen 😉
Een kennismakingsgesprek is gratis en geheel vrijblijvend
Heb je een vraag?
Stel hem hieronder, ik zal via email reageren.
